2008年03月29日
デトックスとフラクトオリゴ糖
デトックスとサプリメントの理由から、時間がなく、毎食事をケアできない方にサプリメントがお勧めです。
中でも、フラクトオリゴ糖は、腸内のビフィズス菌を増加させ、整腸機能を整え、食物繊維と同様の作用を持つ、毒素を排出するサプリメントの代表です。
元々は、虫歯の心配のない甘味料として開発されたものですが、大腸内のビフィズス菌を増加させることがわかり、便秘や肥満、動脈硬化、高脂血症の改善や老化防止などのために利用されています。
天然成分では、ゴボウ、ダイズ、タマネギ、ネギ、ニンニク、アスパラガス、蜂蜜などに少量含まれていますが、一日わずか1gのフラクトオリゴ糖でビフィズス菌が増え、3g以上の摂取で整腸作用があると言われています。
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- by さちな
- at 17:50
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