デトックス-足裏・フットバス・イオンで綺麗に

皆さんもよくご存知のカルシウム、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛等の体内には不可欠な微量元素の総称でミネラルと呼びます。

ミネラルは、骨、歯、血液の原材料になったり、からだの発育、新陳代謝をつかさどるホルモンとして働いたりしています。

これら身体に必要な必須ミネラルの働きを阻害するのが有害金属（有害ミネラル）です。

水道水や排気ガス、タバコの煙、酸性雨、水銀に汚染された魚介類など、いたるところから体内に有害ミネラルが入り込み、蓄積されているのです。
有害ミネラルが多く蓄積されることで、老化が進んだり、ガンや動脈硬化、痴呆などの老化などを引き起こすと考えられています。

私達は、有害ミネラルを取り入れないようにし、そして蓄積させずに排出することを日頃から心がけることが大切です。

そのためには腸の活動を整えたり、リンパの流れをスムーズにして老廃物の排出を促進させるような、適度な運動やマッサージが必要です。
でも、時間に余裕があり、毎日の食事をケアできる方なら良いのですが、多くの方は毎日が忙しくってそんな時間はないかと思います。
そんな時サプリメントがお薦めです。

デトックス・サプリメントとしては以下のものがあげられます。
・フラクトオリゴ糖
・ビタミンB1
・ビタミンＣ
・ビタミンＥ
・アルファリポ酸
・アミノ酸
・ファイトケミカル