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便秘の毒素にも詳しく説明致しましたが、腸に便をためることで、悪玉菌がどんどん繁殖し、毒素が増えていきます。
毒素が増えると排出機能も弱くなり、便秘になりさらに毒素を増やし、さまざまな病気の原因にもなりかねません。
また「ダイエットしても体重に変化がない」、さらには肌荒れ、吹き出物の原因にもなります。

身体の中にたまった有害物質を一番多く排出できるのが排便なのです。
毒素の排出の７５％は排便からだと言われています。

便秘をなくし、排出を正常にするのは当然ですが、腸内を洗浄することで排泄物を除去し、腸内細菌のバランスを整える「腸内洗浄」と言う方法があります。

腸内洗浄とは、長時間、腸内にとどまってしまっている便（宿便）を排出する方法として、腸の中にお湯を流し込んで洗浄するというもので、イギリスの故ダイアナ妃やマドンナなど、世界のセレブに愛用されたことにより注目されています。
もともと腸内洗浄は、アトピーやアレルギーなど医療に使われていたのですが、最近では肌荒れや吹き出物の予防、ダイエットのために腸内洗浄をする人が増えて来ています。

腸内洗浄と浣腸の違いは、浣腸は直腸の先端に溜まっている便などを出す方法ですが、腸内洗浄は大腸全体を洗浄して、長時間、腸内にとどまってしまっている便（宿便）を排出・清潔にし、腸内環境を整える方法です。
腸内洗浄は専門のクリニックで行なえるほか、自宅でできる腸内洗浄キットも市販されています。